Hebben mensen weleens tegen je gezegd: ‘Misschien helpt schrijven’?

* Heb je zelf geen idee waar je moet beginnen?
* Weet je dat schrijven met anderen zo fijn kan zijn?
* Wil je graag ontdekken wat schrijven voor jou kan betekenen?
* Wil je in een veilige setting begeleid worden in het schrijven rondom je verlies?

In de (online) Schrijf je Rouw workshops krijg je ruimte om aandacht te geven aan jouw verlies. Door te schrijven over je verlies (en alles wat daarbij komt kijken…) kun je woorden geven aan wat er in je leeft, onderzoeken wat je bezighoudt en ruimte maken voor gevoelens, herinneringen en gedachten die soms moeilijk onder woorden te brengen zijn.

Dat verlies kan van alles zijn. Misschien rouw je om een dierbare, maar het kan ook gaan om verlies van gezondheid, werk, een relatie, een vriendschap, een woonplek of toekomstverwachtingen. Of om iets anders dat in jouw leven is veranderd of verdwenen.

Is het wat voor mij?
In de workshops komen mensen samen met heel verschillende verhalen. Iemand die een partner of een kind heeft verloren, iemand die rouwt om een ouder of andere dierbare. Maar ook mensen die te maken hebben met een scheiding, ziekte, verlies van gezondheid, werk, vriendschap of een leven dat ineens heel anders is gelopen dan verwacht.
Soms gaat het om een verlies van kort geleden. Soms is het verlies al langer geleden en merk je dat er nu ruimte ontstaat om er opnieuw aandacht aan te geven. Rouw kent geen vaste termijn en ook geen vaste vorm.

Iedereen heeft een eigen verhaal, een eigen verlies en een eigen proces.

Juist daarom is er in de Schrijf je Rouw workshops niet een vast stappenplan. Je schrijft over wat er voor jou op dat moment toe doet.


Met eenvoudige en creatieve schrijfoefeningen bij rouw en verlies help ik je om op een laagdrempelige manier te gaan schrijven. Je hoeft geen schrijfervaring te hebben en je hoeft niet goed te kunnen schrijven. Het gaat niet om mooie zinnen, maar om wat er voor jou op papier mag komen.

Schrijven verandert je verlies niet. Maar het kan wel helpen om woorden te vinden, ruimte te maken voor wat je voelt en je eigen weg te vinden in wat er is gebeurd.


Je schrijft in de workshop in de eerste plaats voor jezelf. En toch blijkt er, juist door alle verschillende verhalen heen, vaak herkenning te ontstaan. Soms kan het opluchten om te merken dat je niet de enige bent. Het kan je helpen om met andere ogen naar je eigen situatie te kijken.

Ik nodig je uit om je tekst voor te lezen, maar dat hoeft natuurlijk niet. Wie wil delen, krijgt daarvoor de ruimte. De anderen luisteren. Zonder advies, zonder oordeel, zonder dat er iets opgelost hoeft te worden.
Dat delen is vaak heel puur.
In stilte zijn er getuigen die luisteren naar jouw woorden en jouw verhaal. Soms raakt het. Soms helpt het je om zelf helderder te zien wat er in je leeft en te voelen wat er werkelijk toe doet.


En ja, soms is het zwaar. Maar juist temidden van alles wat zwaar is, kan er ook ruimte ontstaan. Voor een zucht. Een nieuw inzicht. Verbinding. En vaak ook een lach.

Gek genoeg wordt er in de Schrijf je Rouw workshops ook vaak veel gelachen.

Schrijven verandert je verlies niet. Maar het kan wel helpen om woorden te vinden voor wat er is gebeurd, ruimte te maken voor wat je voelt en je eigen weg te vinden in wat er nu is.

In de workshop krijg je eenvoudige en creatieve schrijfoefeningen die je helpen om als vanzelf te gaan schrijven. Je hoeft geen schrijfervaring te hebben en je hoeft niet goed te kunnen schrijven.

Je schrijft intuïtief, vanuit wat er op dat moment in jou leeft.

De workshops zijn online te volgen van 9.30 tot 11.30 uur via Zoom. Iedere workshop is los te volgen en heeft een eigen thema. Zo kun je steeds opnieuw schrijven over wat er voor jou, op dat moment, toe doet.

Wil je meedoen? Stuur me dan een mailtje, dan ontvang je de inloggegevens.

Kosten: € 27,50 per workshop.

Een kleine tip voor na afloop: schrijven over verlies kan intensief zijn. Plan daarom, als het lukt, na de workshop nog wat tijd voor jezelf. Om rustig weer te landen in je dag. Misschien maak je een korte wandeling, doe je een boodschap, laat je de hond van de buren uit of maak je een lekkere lunch voor jezelf.

14 oktober: – Wat ik nog had willen zeggen-
25 november: – Missen op gewone en bijzondere dagen-

2027:
13 januari: – Een nieuw jaar, hetzelfde gemis-
17 februari: – Liefde die blijft-
31 maart: – Alles wat ik óók ben kwijtgeraakt –
12 mei: – Onverwachtse herinneringen –
23 juni: – Hoe kan ik ook weer genieten? –
1 september: – Leven met wat anders is geworden –
13 oktober: – Woorden voor wat geen woorden heeft –
24 november: – De onzichtbare kanten van verlies –
22 december: – Missen op gewone en bijzondere dagen –

Zie agenda voor mogelijkheden.

Kijk hier voor andere Verlies en Rouw activiteiten. Wil je individueel begeleid worden in je proces, dan loop ik graag een stukje met je mee met een 1-op-1 wandelcoaching.